精选回答(2)
你的情况主要是由于烦心事，以及过度的劳累引发的失眠，这个一般随着心态的调整很容易改善的。建议您将最近的事情列一个表格来寻求一下解决方法，这样的话可以减轻负担，另外就是可以寻求和家人朋友们的帮助一起解决问题，也可以吃点安神的药物辅助睡眠。
2023-03-09 11:39
举报你的情况主要是由于烦心事，以及过度的劳累引发的失眠，这个一般随着心态的调整很容易改善的。建议您将最近的事情列一个表格来寻求一下解决方法，这样的话可以减轻负担，另外就是可以寻求和家人朋友们的帮助一起解决问题，也可以吃点安神的药物辅助睡眠。
2019-06-02 12:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
