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男性吃什么补雌性激素？
补充说明：男性吃什么补雌性激素？
2019-05-31 21:32
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
男性补充雌激素可以通过食用豆制品、卷心菜、鸡蛋和南瓜等 。
1、豆制品：豆制品是含有跟人体雌激素最相近的，也是最容易被人体吸收的激素，适当地食用豆制品，可以有效地补充男性体内的雌激素。2、卷心菜：卷心菜存在着促进雌激素分泌的矿物质硼，吃卷心菜对于男性补充雌激素是有帮助的。3、鸡蛋：鸡蛋含有的胆固醇，是人体制造雌激素必不可少的原料。4、南瓜：南瓜富含维生素和矿物质，其中维生素E是控制雌激素分泌的必不可少的营养元素。
建议日常积极锻炼，增强自身的免疫力，积极心态面对生活。饮食有规律，作息时间有规律。
2022-06-20 19:06
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高剑虹 三甲
擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。
提问
豆制品是含有跟人体雌性激素最相近的也是最容易被人体吸收的激素的，适当的食用豆制品可以有效的补充男性体内的雌性激素。豆浆和豆腐都是很好的能够补充体内雌性激素的豆制品，每天早上饮用一杯豆浆和适量的吃一些豆腐都是很好的选择。卷心菜可以说是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜了，对于男人补充雌性激素也有帮助。
2019-05-31 22:53
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
