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硬度不够怎么调理
补充说明：硬度不够怎么调理
2019-06-01 10:33
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精选回答(2)
硬度不够可以通过饮食调理、运动、口服药物等方式进行调理。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些含锌量高的食物，比如牛肉、猪肝、牡蛎等，可以辅助改善硬度不够的情况。
2、运动
可以通过多做提肛运动，能够增加盆底肌的收缩能力，也能够促进局部的血液循环，从而改善症状。
3、口服药物
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，能够促进阴茎海绵体平滑肌松弛，从而增加阴茎的硬度。
除此之外，也可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行调理。如果症状无法得到缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:14
举报硬度不够的话可以在平时的生活习惯中改善的，比如平时要注意休息，不熬夜，不性交，不手淫，不喝水，不憋尿等等都会对情况有所改善的要营造良好的性交环境，消除心理因素，调整心态，避免过度紧张，时间长了就会改善的。都是由于阳痿所造成的建议，一定要消除心理因素，不要紧张。
2019-06-01 11:54
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