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容易忘事是什么原因呢?

发病时间:不清楚

容易忘事是什么原因呢?

补充说明:容易忘事是什么原因呢?

2021-06-01 13:03

精神 维生素

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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲

擅长:脑血管病,头晕头痛,失眠,焦虑抑郁,三叉神经痛,面神经炎,癫痫

提问

如果经常容易忘记,那就是患健忘症,也可能与平时工作过度和精神因素有关 。对一些事情,如最喜欢的歌词、日记等,有意识地正确记忆的建议也有助于记忆。保持好心情,定期参加体育锻炼,养成良好的习惯和习惯,多吃富含维生素、矿物质和纤维的蔬菜和水果,可以提高记忆力。

2023-01-13 16:31

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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