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寒底型体质如何调理？
补充说明：寒底型体质如何调理？
a******W 2019-06-01 14:56
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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每天晚上睡觉前注意把脚浸泡在热水里，多泡一会儿，加些盐泡，平时出门时不要让自己的腿受凉。可以经常移动你的腰、腿和脚。运动可以使的血液循环更好。适度食用辛辣食品，祛寒、刺激内分泌，尤其是性腺；酸性食品，收敛、滋阴、滋阴，防止水分在体内聚集。注意饮食，多吃温热的食物，多吃动物肝、瘦肉、牛奶等食物。注意不要盲目节食来减肥。可能与身体虚弱、营养不良、气血不足、肝肾虚弱、营养强化、维生素、蛋白质增加等治疗有关。
2019-06-01 16:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
