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孕妇贫血吃红枣有用吗
补充说明：孕妇贫血吃红枣有用吗
2019-06-05 19:21
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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孕妇贫血吃红枣一般是有用的。
红枣中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，孕妇适量食用，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进体内血红蛋白的合成，对身体有一定的好处。另外，红枣中还含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充铁元素，有助于预防孕期缺铁性贫血的发生。因此，孕妇贫血吃红枣一般是有用的。
虽然红枣的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红枣过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇日常生活中还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-25 03:14
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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孕妇贫血是可以吃红枣，如果自己体质容易上火就少吃，吃红枣为了补铁，但是红枣含铁量很低，适合作为日常辅助补铁。孕妇在贫血的状态下体内缺铁很多，红枣即使吃再多也起不了多大的改善效果，应多吃红色瘦肉、猪肝、鱼肉、黑木耳等。对于孕妇贫血，最好的方法是食补加铁剂一起补充，可以服用一些铁之缘片，这是温和型的营养铁剂，能补铁增强蛋白质营养促进血红蛋白合成，对改善孕期贫血很有好处。
2019-06-05 20:28
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
