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男肾阴虚怎么调理食补
补充说明：男肾阴虚怎么调理食补
2019-06-05 22:18
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男肾阴虚可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
男肾阴虚可能是由于房事不节制、过度劳累等原因引起的，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食具有滋阴补肾功效的食物，如山药、枸杞、桑葚等。
2、运动调理
患者在日常生活中还可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、打太极等，可以辅助改善男肾阴虚的情况。
3、药物调理
如果患者出现明显不适症状，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
2023-07-22 08:28
举报冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等
2019-06-05 23:28
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
