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预防秃顶三个方法？
补充说明：预防秃顶三个方法？
2019-06-05 23:00
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预防秃顶首先要做的就是调整好自己的作息，如果经常缺乏睡眠，那么就会引起各种压力太大的问题，而且头发脱落也会比较严重。另外也要注意不能够经常接触强辐射性物质，如果污染性太强，也会导致头发的根部受损。平时要注意保护好头部的卫生，不要受到细菌的感染。
2019-06-06 00:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
