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补肾益气活血的食物是什么？
补充说明：补肾益气活血的食物是什么？
2021-06-06 03:21
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
补肾益气活血的食物一般有羊肉、韭菜、枸杞子、黑豆、阿胶等。
1.羊肉：羊肉性温，具有补肾壮阳、益气养血的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状有一定的缓解作用。
2.韭菜：韭菜味辛，性温，归肝、胃经，具有补肾助阳、行气理血的作用。如果存在气血不足的情况，可以适当吃一些韭菜进行改善。
3.枸杞子：枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效。如果存在肾阴亏虚、精血不足等情况，患者也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
4.黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有祛风解毒、健脾利水、补肾强身的功效。如果存在肾虚耳鸣、体弱多病等症状，患者也可以在医生指导下适量食用黑豆进行调理。
5.阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润燥、止血的功效。如果存在气血不足的情况，患者也可以遵医嘱服用阿胶进行治疗。
2023-01-13 19:01
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
