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增加卵磷脂小体吃什么？
补充说明：增加卵磷脂小体吃什么？
a******W 2019-06-06 08:06
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精选回答(1)
鸡蛋、海鲜、大豆及其制品、核桃、芝麻、葵花籽、动物肝脏和骨髓都含有大量卵磷脂。最经济的汤是鱼头汤，营养学家称之为“补脑汤”。那么在生活中，他们也应该注意以下几个方面，1、缓解精神和工作压力；2、不喝酒或少喝酒，少吃辛辣食物；3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸；4、消除多锻炼的动机，不要长时间坐着或骑自行车。
2019-06-06 09:35
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卵磷脂小体，是濡养精子的，是青壮年男性前列腺液中的正常成分，当卵磷脂小体少于正常值的50%时，对诊断前列腺炎有重要的参考价值。此外，卵磷脂还能反映出男性性功能的状况，如卵磷脂小体少于正常值的50%，可有不同程度的男性性功能异常;少于30%，则肯定有性功能障碍，常见的是早泄、阳痿等。
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