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用热水泡脚对腿抽筋有好处吗
补充说明：用热水泡脚对腿抽筋有好处吗
2019-06-06 08:48
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腿抽筋一般是指腿部肌肉痉挛，用热水泡脚对腿部肌肉痉挛有一定的好处。
如果患者平时不注意腿部的保暖，可能会导致腿部受凉，从而引起肌肉痉挛的情况。患者适当用热水泡脚，可以促进腿部的血液循环，在一定程度上可以缓解腿部肌肉痉挛的症状。因此，患者适当用热水泡脚对腿部肌肉痉挛有一定的好处。
但需要注意的是，热水泡脚的水温不可过高，以免出现烫伤的情况。另外，腿部肌肉痉挛的患者还可以通过按摩、热敷等方式进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用肌松药物进行治疗，如氯唑沙宗、替扎尼定等。
2023-07-22 06:04
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王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
用热水泡脚对腿抽筋有好处。腿部抽筋应根据不同的原因进行治疗，包括补钙、理疗等。
腿抽筋即肌肉痉挛是肌肉的自发强迫收缩，最常见于小腿和脚趾。对于缺钙引起的肌肉兴奋性痉挛，可在医生指导下进行有针对性地补钙。同时，在日常生活中多吃富含钙的食物，如牛奶和豆制品。冷刺激引起的腿部痉挛可通过局部针灸、理疗、按摩等治疗。剧烈运动引起的肌肉痉挛可通过运动后按摩、放松和拉伸腿部肌肉来预防。
建议如果平时腿部抽筋，可以立即用手抓住抽筋一侧的大脚趾，然后慢慢伸直双脚，然后用力伸展双腿，以阻止肌肉痉挛。
2022-07-14 15:48
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
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