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水中憋气训练方法？
补充说明：水中憋气训练方法？
2021-06-06 09:19
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深度或浅度吸气后，关闭声门，尽可能多地呼气，这叫做屏气 。通常，你需要屏住呼吸来配合最大静力的练习。然而，游泳或练习屏住呼吸时，我们不需要你的鼻子。水下屏住呼吸就是在下潜前深呼吸，然后在水中屏住呼吸。不要用手握住它，因为你游泳的手没有时间捏住鼻子，所以一天练习几次，慢慢习惯让你的鼻子闲着。
2022-09-23 00:00
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有些人鼻子上也出现了红血丝。这些红血丝是由鼻子毛细血管扩张造成的。 严重的话形成酒渣鼻，影响美观。
症状起因：鼻子毛细血管扩张的原因非常复杂 ，目前大多数学者认为毛囊虫感染是发病的重要因素,但不是唯一的因素.嗜酒,辛辣食物,高温及寒冷刺激,消化,内分泌障等也可会诱发鼻子毛细血管扩张。 另外，长期的精神紧张，胃肠功能紊乱，吸烟、酗酒、喜食辛辣刺激性食物等也会诱发 鼻子毛细血管扩张。 引起酒渣鼻的主要因素是毛囊螨虫感染，刺激皮脂腺分泌，大量的皮脂腺分泌又会加重螨虫的生长，恶性循环导致鼻部皮肤变厚变硬，鼻子毛细血管扩张持续，症状继续加重。
可能疾病： 全身性特发性毛细血管扩张症 毛细血管扩张性共济失调综合征
常见检查：
就诊科室：耳鼻喉
