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成年人梦游正常吗

发病时间:不清楚

成年人梦游正常吗

补充说明:成年人梦游正常吗

2019-06-06 12:49

梦游 睡眠状态 睡眠质量

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精选回答(2)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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梦游在成年人中通常是正常的。
由于工作繁忙,日常生活中缺乏身体锻炼,压力逐渐累积而无法有效释放,这可能导致健康问题。成年人的梦游可能源于白天的压力过大,以及夜间梦境的影响。建议患者保持早睡早起的习惯,规律锻炼,调整至最佳睡眠状态,这是预防梦游的最好方法。患者应留意是否有其他疾病,如脑血管疾病,这些也可能是梦游的原因。及时发现并治疗这些疾病,可以防止由睡眠质量差和过度压力引发的其他健康问题。患者需要密切关注自己是否经常梦游,或者在特定情况下出现梦游,同时考虑相关环境因素。平时应保持心态平和,增加身体锻炼。

2022-08-30 10:58

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

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你好,晚上睡觉的时候会出现梦游的情况,有可能是和神经衰弱,睡眠的质量不好,经常处于浅睡眠的过程等有关系。可以多吃一些核桃,酸枣仁,莲子,红枣,桂圆,牛奶等有安神作用的食物,白天多运动,睡前做做室内瑜伽或体操,促进睡眠,服用点镇静安神的药物。

2019-06-06 12:54

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医生回答(1)

康同全 主治医师 三甲

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当然是不正常的,如果已经出现了梦游的情况,那么说明在睡觉的时候神经系统出现了紊乱。夜间梦游并非总是一件很可怕的事。但有时梦游会导致一系列严重的后果,可能对梦游者或者他人产生身体上的或是心理上的伤害。所以应该及早的治疗。

2019-06-06 13:50

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梦游 (梦游症)

梦游症俗称“迷症”,是指睡眠中突然爬起来进行活动,而后又睡下,醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年,夜游实验室的研究表明,夜惊与梦游症均为睡眠障碍,夜游症不是发生在梦中,而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6~12岁),可发生在儿童的任何时期,但以5~7岁为多见,持续数年,进入青春期后多能自行消失。在小儿期,偶有梦游症的比例为15%,频繁发生的比率为1%~6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高,这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内,最迟不超过2小时。本病发作次数不一,可隔几天、几十天发作一次,偶可一夜发作数次。

  • 症状起因:1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。

  • 可能疾病: 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理、神经

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