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经常跑步有助于怀孕吗？
补充说明：经常跑步有助于怀孕吗？
2019-06-06 17:58
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精选回答(1)
经常跑步对于怀孕是有一定的帮助的，本身人就应该多运动一些，这是在怀孕之后不要再进行跑步，可以做一些瑜伽或者是太极一类的缓慢的运动。而且在怀孕的期间要注意保持心情的舒畅，饮食上可以多吃一些维生素c或者蛋白类的食物，这样对于宝宝的发育有很大的好处。
2019-06-06 19:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
