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叶酸每天什么时候吃最好吸收？
补充说明：叶酸每天什么时候吃最好吸收？
2021-06-08 04:36
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叶酸一天什么时候吃都可以的，最好设定一个时间段，坚持每日都是这个时间吃，叶酸的服用，在一天中的任何时间都可以 。一般一天一次，一次0。4毫克。如果有高危因素，如高龄，不良孕产史，可以加倍服用。备孕前三个月需要口服一到两片的叶酸。如果有过出生缺陷的患儿。备孕前需要服用四毫克的叶酸，也可以服用爱乐维
2022-09-23 10:17
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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