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为什么睡着睡着腿抽筋?
补充说明:为什么睡着睡着腿抽筋?
2019-06-08 07:07
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睡觉腿抽筋可能是因为缺钙、受凉、维生素缺乏等原因引起。
1、缺钙:当身体缺钙时,肌肉细胞中的钙颗粒会移出细胞,导致其诱发电位降低。肌肉细胞更容易产生兴奋并导致抽筋。需要补充钙剂,例如钙酸钠胶囊,可缓解症状,减少抽筋发生。2、着凉:肌肉痉挛是冷刺激引起的紧张性收缩。睡觉时,如果室内温度过低,床上用品盖不好,很可能导致腿部肌肉痉挛和抽筋,一定要注意保暖。抽筋时,可适当热敷和按摩,一般可迅速缓解症状。3、维生素D缺乏:当维生素D缺乏会影响钙的吸收时,白天肌肉紧张没有明显症状,晚上肌肉放松会导致痉挛。
出现抽筋时,应到医院完善钙离子、维生素D等化验,可给予补钙、补充维生素D等药物治疗,若是因着凉导致的抽筋,应做好保暖工作。具体用药需在专科医师指导下规范治疗。
2022-07-17 11:57
举报引起晚上睡觉小腿抽筋的因素很多,也比较常见,考虑是过度疲劳,缺钙等造成的,需要注意休息,白天不要过度剧烈运动,同时补充钙离子,钾离子等比如葡糖酸酸钙,氯化钾口服液等。也可以配合中药治疗。注意休息,不要劳累,补充维生素和微量元素,合理科学饮食。
2019-06-08 08:48
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