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吃什么可以增强精子活性？
补充说明：吃什么可以增强精子活性？
a******W 2019-06-08 13:17
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精选回答(1)
为了增强精子活力，可以服用一些药物，如玉智苑咀嚼片或生精胶囊，适当补充蛋白质硒、蛋白质锌和蛋白质。你也可以通过食物补充锌，吃富含锌的食物，如牡蛎、海参等。适当食用豆制品、黑色食品和新鲜水果蔬菜，以增强精子活力。同时，病人应该养成良好的生活习惯，多锻炼，参加体育运动，不手淫，不抽烟也不喝酒。
2019-06-08 14:35
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
症状起因：硒是维持人体正常生理功能的重要微量元素。硒被人体摄入后经肠道吸收，分布在肝、脾、肾及心脏等脏器中，硒与蛋白质结合并经血液运送到组织，硒参与构成谷胱甘肽过氧化物酶，可催化还原型的谷胱甘肽转变成氧化型谷胱甘肽，防止过氧化氢及氧化脂对细胞的损害。 硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。
可能疾病： 小儿克山病
常见检查：
就诊科室：营养科
