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女性气血不足神经衰弱怎么调理？
补充说明：女性气血不足神经衰弱怎么调理？
a******W 2019-06-08 20:03
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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对于女性气血不足的话，可以多吃一些富含营养高的食物，比如说鸡肉炖枸杞红枣汤，或者是一些中药材配合的滋补品，调理女性身体气血不足有非常好的疗效，平时也要多注意休息，避免长时间运动造成身体疲劳，导致精神衰弱，也要避免熬夜，可以适当的运动，调节自己精神状况，促进气血神经恢复健康。
2019-06-08 21:56
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
