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精选回答(3)

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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排卵期男人可以适量吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维等食物,对身体有一定的好处。

1、富含维生素

排卵期的女性体内激素水平会发生变化,此时需要适量吃富含维生素的食物,如苹果、香蕉等,能够补充体内所需要的多种营养物质,对于身体的恢复有一定的帮助。

2、富含蛋白质

排卵期的男性也需要适量吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,能够补充体内所需要的优质蛋白,对于身体的恢复有一定的帮助。

3、富含膳食纤维

排卵期的男性也需要适量吃富含膳食纤维的食物,如菠菜、芹菜等,能够加速胃肠道的蠕动,促进大便的排出,对于身体的恢复有一定的帮助。

除此之外,还可以适量吃富含矿物质的食物,如海带、紫菜等,对身体有一定的好处。

2023-07-22 03:46

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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

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排卵期男人可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,多吃一些补肾的食物,比如说瘦肉鸡蛋或者是牛奶,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,一定要保持营养的均衡和全面,合理的搭配饮食,尽量不要抽烟,不要喝酒,不要做剧烈的运动,晚上也不要熬夜,养成一个良好的生活习惯。

2019-06-08 23:07

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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,妇科炎症

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男性在女性排卵期时可以吃一些植物的种子、水产品、富含胚芽的食品等。
1、植物的种子。植物的种子具有滋阴益阳的功效,比如枸杞、腰果等,这些都是滋阳的食物。2、水产品。养阳的食物有鲍鱼、泥鳅等,还有鱼、虾、贝等。3、富含胚芽的食品。多吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物,能够有效地补充维生素B、E。维生素E的缺乏会引起雄性荷尔蒙分泌的减少。不要经常使用手机和电脑,要让身体远离辐射,可能会影响到人体的正常发育,导致曲细精管上皮萎缩,生精细胞畸变。
建议平时双方可以进行一些有氧运动,提高自身免疫力,多吃新鲜水果蔬菜,饮食不要太油腻,放松心情,不要熬夜,养成良好的习惯

2022-09-23 09:49

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疾病百科

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排卵期出血 (月经中期出血 )

在有规律的两次月经中期,即排卵期,由于排卵所致的雌激素水平短暂下降,使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,而出现子宫内膜脱落,引起有规律的阴道出血,称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。

  • 症状起因:排卵期出血病因 其实排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。但其实导致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降明显,不能维持子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,从而发生突破性少量出血。 分泌出足量的雌、孕激素,使溃破的子宫内膜表层迅速修复而出血停止,或者可能当排卵期,成熟的卵泡分泌较多的雌激素,导致子宫内膜充血引起红细胞漏出;也可能于输卵管伞部摄卵时,将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动送至子宫腔再由子宫颈经阴道流出。 对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时,发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞,而没有肉眼可能见到的出血,这不属病理现象;但有排卵期出血的妇女,必须排除生殖道的其它疾病,如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。 当然,也还有可能是性激素分泌失调,使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子宫内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚,使得排卵时子宫内膜充血明显,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血较正常量增多,并随输卵管蠕动反流至宫腔,经阴道排出体外。 出现肉眼可见的阴道出血持续时间可为几小时,或3天一5天,但极少达到7天以上,严重者也可淋漓不净直至下次月经来潮。有的出血量极少,点滴即净,或为带中夹血,一般情况下极少达到月经量。出血时可伴一侧下腹胀痛不适或隐痛或疼痛明显,甚至牵扯腰骸部及股内侧。症状出现可每月连续发生或隔月发生1次,有的人每年中有几个月发生,有的人一生中只出现一次这种现象。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科、生殖健康

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