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甜食吃多了会让大脑变笨吗？
补充说明：甜食吃多了会让大脑变笨吗？
2019-06-10 14:29
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精选回答(2)
甜食吃多了通常不会让大脑变笨，不会影响智力，患者应适当吃甜食。
甜食里面含有糖分等物质，适当糖的摄入有利于患者的生长发育，可以补充能量，有利于患者的健康。然而大量食用糖可能导致营养失衡，影响患者的生长发育，吃太多糖的患者会伤到牙齿，很容易导致龋齿。过多的糖会影响钙代谢，导致缺钙，患者摄入过多的糖会在体内转化为脂肪，容易导致发胖，甚至诱发高脂血症和高血糖症等疾病。
建议患者在日常生活中不要吃太多的甜食，以达到营养平衡，不要吃太多，喜欢吃甜食的患者需要控制摄入量。
2022-06-28 20:35
举报人体需要各种元素,吃甜食对大脑有一定的好处的，但不建议过量的食用甜食，糖吃多是有危害的，大甜食的存在对于咱们始终是一种诱惑。临近中午时常会感到昏昏沉沉、注意力不可以集中、思维能力下降，这时假如吃点甜食，就能快速恢复大脑功能。假如在清洁前、饥饿时、需要增强注意力时少量吃糖，也有好处。
2019-06-10 15:53
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