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全身不适要做什么运动？

发病时间：不清楚

全身不适要做什么运动？

补充说明：全身不适要做什么运动？

2021-06-10 15:49

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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这样的运动是相对比较多，有氧运动比如跑步、游泳、健身操、攀岩、轮滑等等。其他像篮球、足球、排球、羽毛球也是不错的运动，每周至少锻炼五天，每次至少20分钟。能达到身体微微出汗，心跳微微加快为好，锻炼身体肌肉可以通过快走慢跑。这些运动结合有氧运动和无氧运动，是很好的综合锻炼项目。

2022-09-23 00:00

•肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清，主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力，肌肉压痛，血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

症状起因：病因：多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。多为亚急性起病，任何年龄均可发病，中年以上多见，女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤，约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。
可能疾病：多发性肌炎纤维肌痛症线粒体病酒中毒性周围神经病麦胶性肠病
常见检查：
就诊科室：外科

适用药品

炔雌醇环丙孕酮片

治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮（有或无皮脂溢）及/或多毛，这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮，炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。

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补肝肾，益气活血。用于乙型肝炎，辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为：肝区隐痛不适，全身乏力，腰膝酸软，心悸气短，自汗，头晕，纳少，舌淡，脉弱。

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辛凉解表、清热化痰。用于感冒风热证，症见发热，微恶风，汗泄不畅，鼻塞，流涕，喷嚏，头胀痛，口渴欲饮，咽干或咽痛，全身不适等。

多囊卵巢肝炎自汗鼻塞口渴