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备孕期可以喝红豆薏米水吗？
补充说明：备孕期可以喝红豆薏米水吗？
2021-06-11 12:52
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备孕期通常是可以喝红豆薏米水的，不会对备孕造成影响。
红豆薏米水是由红豆和薏米为主要原料熬制而成的，红豆和薏米都属于比较常见的食物，红豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、膳食纤维等营养成分，可以起到补充营养的作用，而薏米中含有丰富的维生素、碳水化合物、粗纤维等营养成分，可以起到健脾养胃、除湿利水等功效。通常情况下红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿等功效，在备孕期间适当喝红豆薏米水，可以补充机体所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，有利于提高机体的免疫力，所以在备孕期间是可以喝红豆薏米水的，通常不会对身体造成影响。但是要注意避免过量喝红豆薏米水，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在备孕期间还要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-08-27 00:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
