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怎样锻炼能改善神经衰弱？
补充说明：怎样锻炼能改善神经衰弱？
2019-06-11 13:20
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神经衰弱的病人，运动的情况都是可以的，这个没有什么特殊的要求的了，主要还是长期的坚持，有毅力坚持，才能帮助的，而不是运动的种类的了。主要还是注意睡眠要规律充足，并且良好的生活习惯，保持愉快的情绪状态，在坚持运动，是可以改善的了。
2023-01-18 15:21
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
