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女生吃什么可以降低雄激素？
补充说明：女生吃什么可以降低雄激素？
2021-06-11 17:33
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女性雄激素含量高 ，可以通过吃一些雌激素含量相对较高的食物来降低雄激素水平。例如，大豆和豆类食品含有大量大豆异黄酮，长期服用不会有副作用。最好每天喝一杯豆浆，少吃高脂肪高糖的食物，少吃清淡的食物。这将有助于降低雄激素水平，注意多吃新鲜蔬菜，如洋葱，而不是韭菜。
2022-09-15 02:41
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