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孕期肚胀严重怎么缓解？
补充说明：孕期肚胀严重怎么缓解？
2019-06-11 19:58
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孕妇肚子胀气，可能是由于饮食过多、暴饮暴食，或者食用不易消化的食物所导致的。可以考虑饮食调理，比如建议注意少吃，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，清淡饮食。多吃水果、蔬菜以及各种热汤类，例如小米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤等等。
2019-06-11 21:21
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
