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备孕期间可以做什么运动？
补充说明：备孕期间可以做什么运动？
a******W 2019-06-11 22:00
备孕 怀孕
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
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女性在备孕阶段可以适当的做一些运动，但是不要做剧烈的运动。散步，慢走或者是瑜伽，打羽毛球，爬楼梯都可以，但注意幅度不要过大。最好多做一些有氧运动，到公园或者是森林里散步，慢跑，多呼吸一些新鲜空气。可以很好的放松心情，提高身体的机能，对于后期的备孕很有帮助。
2019-06-11 23:30
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