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月子里能喝甲鱼汤吗？
补充说明：月子里能喝甲鱼汤吗？
2019-06-12 00:49
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月子里一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以喝甲鱼汤的，但是需要注意适量即可。
甲鱼汤含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如铁、钙、磷等，可以补充产妇所需要的营养物质，有利于促进身体的恢复。而且甲鱼汤属于汤类食物，比较容易消化和吸收，因此产妇在产褥期可以适量喝甲鱼汤。但是要注意，甲鱼汤中含有较多的营养物质，过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，因此需要注意适量饮用。
产妇在产褥期还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、雪糕等。同时，产妇还要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。如果在产褥期出现了不适的症状，建议及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2023-01-18 15:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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