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吃什么可以增加雌性激素？
补充说明：吃什么可以增加雌性激素？
2021-06-12 05:48
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雌性激素太低,雄性激素高。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用籽油最佳,因为籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果。雌性激素过剩时又起到抗激素作用。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆。
2025-05-12 08:22
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
