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肾气虚吃什么食补
补充说明：肾气虚吃什么食补
2019-06-12 10:21
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾气虚可以吃山药、栗子、黑芝麻等食物进行食补 。
1、山药
山药具有补肾益气的作用，适当食用可以改善肾气虚引起的腰膝酸软、小便频数等症状。
2、栗子
栗子具有补肾强筋的作用，适当食用可以改善肾气虚引起的腰膝酸软、小便频数等症状。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血的作用，适当食用可以改善肾气虚引起的须发早白、腰膝酸软等症状。
除此之外，还可以吃羊肉、山药等食物。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。建议患者及时就医，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
肾虚应该多吃一些滋补的食物，平时多吃一点维生素A、胡萝卜素，蛋黄、核桃、花生，核桃，大枣，豆腐，海带海参，枸杞，桂圆等，,避免吃寒凉的食物如冰冻的食物,香蕉,火龙果,海带等,可以用韭菜炒猪腰,山药,巴戟天炖乌鸡，除了用药还要注意保养，不要劳累过度、不要性事过多。
2019-06-12 11:30
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
