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大黑豆和小黑豆哪种促排卵？
补充说明：大黑豆和小黑豆哪种促排卵？
2019-06-13 10:12
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精选回答(2)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
大黑豆和小黑豆通常都可以促排卵 。
大黑豆和小黑豆是同一种食物，名称不同。黑豆是一种大豆，富含脂肪、胡萝卜素、烟酸等营养素，并含有少量大豆苷元和染料木素。黑豆和其他大豆制品对促进排卵有一定的作用，因为大豆含有大量的大豆异黄酮，这是一种无明显副作用的植物雌激素。补充雌激素的效果非常好。它含有植物蛋白、纤维素和其他营养素，可长期使用。因此，食用黑豆有助于改善黄体功能和排卵。同时，黑豆还具有补肾、养血、明目的功效。经常食用黑豆对肾虚、腰痛、膝关节无力、痈肿等有很好的预防和治疗作用。
注意黑豆中的嘌呤含量相对较高，痛风患者应限制食用，建议日常饮食应多样化，均衡营养。
2022-08-19 11:03
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宋学敏 副主任医师 长春天伦不孕不育医院
擅长：专研不孕不育40余年，对于男女不孕不育、长期不怀孕、不明原因等疑难不孕问题有着深入的研究
提问
大小黑豆都是都可以促排卵的。黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称。
女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子的进入创造良好条件。因此，备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效。
可在月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
2019-07-09 16:56
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医生回答(2)
董青梅 副主任医师 兰州天伦不孕症医院
擅长：输卵管性不孕、盆腔粘连、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腔粘连、子宫性不孕、月经不调、复发性流产等。
提问
黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又被称为植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育。
2019-07-21 16:47
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姚平闯 主治医师 三甲
提问
大黑豆和小黑豆都有促排卵的功效，功效是一样的，黑豆是大豆的一种，而大豆食品中有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的植物雌激素，可以帮助改善女性的黄体酮，有促排卵的作用，黑豆里面含有胡萝卜素，维生素还有叶酸，都有助于女性促排卵功能，让卵子的质量更加健康，提高生育能力，预防流产。
2019-06-13 11:17
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
