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孕妇一天吃几个海参?

发病时间:不清楚

孕妇一天吃几个海参?

补充说明:孕妇一天吃几个海参?

2021-06-14 00:40

孕妇 海参 维生素 胎儿 孕期 贫血 过敏 高血压 冠状动脉粥样硬化性心脏病 柿子 山楂 消化不良

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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孕妇一天吃几个海参并没有明确规定,一般建议孕妇每天吃2-3个即可。

海参是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,孕妇适当食用,可以补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,海参中还含有大量的铁元素,适当食用可以促进血红蛋白的合成,有利于预防孕期出现贫血的情况。

虽然海参的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对海参过敏的人群,同时高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等患者也不建议食用。另外,孕妇在食用海参时需要避免与柿子、山楂等食物一起食用,以免引起消化不良的情况。

2022-08-27 01:23

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