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肚子软软的肉怎么减?
补充说明:肚子软软的肉怎么减?
a******W 2019-06-14 00:42
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医生回答(1)
每天多饮水、每天补充2000ml左右、多到户外运动运动、吃清淡点。如果要时常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟,一定有效果的。如果要时常坐着了有一个很好的方法。端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟,一定有效果的。
2019-06-14 02:12
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