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抑郁症心理疏导方法?

发病时间:不清楚

抑郁症心理疏导方法?

补充说明:抑郁症心理疏导方法?

a******W 2019-06-14 01:04

抑郁症 抑郁 情绪低落 失眠 鸭梨 心理治疗

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医生回答(1)

赵丽 主治医师 三甲

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对于抑郁障碍的心理治疗,主要是多看正面正能量的信息,刻意有意图的引导自己面向正能量,培养自己的兴趣,充实自己,让自己在自己的空间里得到满足和自信。多到室外运动。抑郁病员不要每天都呆在屋里,多到室外走走,感受下室外新鲜的空气,放松自己。

2019-06-14 02:17

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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