发病时间：不清楚
为什么运动缓解焦虑?
补充说明：为什么运动缓解焦虑?
a******W 2019-06-14 02:01
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医生回答(1)
运动是可以释放内在不佳的情绪的，所以焦虑性神经症的病者是鼓励需要注意多到户外运动运动，同时，需要改变环境，工作，生活，减少应激源。一些有氧运动对于调节身心是有帮助的，可以治疗一些轻度的抑郁，焦虑等，这个病情，建议运动起来的，多打打羽毛球，乒乓球，打篮球等。
2019-06-14 03:05
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
