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老年人上火怎么调理?
补充说明：老年人上火怎么调理?
a******W 2019-06-14 02:11
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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一般情况下，可以考虑吃一些菊花茶，苦丁茶，绿豆粥等，多喝水，适当加强锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，适当多喝奶，适当增加营养补充肉，鸡蛋，牛奶等，适当吃一些红枣枸杞泡水喝等。建议不要吃辛辣刺激食物，保证良好睡眠，清淡饮食。
2019-06-29 09:41
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医生回答(1)
老年人大多阴虚火旺，可在医院的医生的指导下，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防老年人热气有一定的作用。 另外还要注意饮食建议尽量清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物，尽一切可能避免过多使用辛辣口味厚味的调味品，如姜、葱、辣椒等。多喝些水了的。
2019-06-14 03:36
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
