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如何治疗拖延症具体方法?

发病时间:不清楚

如何治疗拖延症具体方法?

补充说明:如何治疗拖延症具体方法?

a******W 2019-06-14 02:17

拖延症 焦虑

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

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这个病情还是要靠你自己去克服的,你要对自己有信心,相信自己。当你想学习的时候一定要掌握好自己,想去立马就去,不要犹豫,越犹豫越不行,不要给自己考虑的时间,主要还是自己要控制,不要做事情拖拉。努力去做。

2019-06-14 03:32

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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