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身体寒湿重怎样调理最好
补充说明：身体寒湿重怎样调理最好
2019-06-14 11:23
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精选回答(2)
通常情况下，没有身体寒湿重怎样调理最好的说法。身体寒湿重可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
身体寒湿重主要是不良的生活习惯，导致体内湿气过重造成的。如果症状比较轻微，可以适当调整个人饮食，避免食用过多寒凉、生冷的食物，如雪糕、冷饮等。同时也要保持良好的生活习惯，注意少熬夜、适当运动，能够促进体内血液循环，加快体内湿气的排出。
2、物理治疗
如果症状比较严重，也可以通过中医理疗的方式进行改善。可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行调理，能够促进体内寒湿气的排出，加快新陈代谢。
3、药物治疗
如果通过上述方法，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。同时也可以遵医嘱服用人参归脾丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾养胃、祛除湿气的功效。
除此之外，也可以通过拔罐、刮痧等方式进行调理。日常生活中，也要适当调整个人生活方式，避免长期处于潮湿的环境下。如果个人出现身体寒湿重的现象，需要及时到医院治疗。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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寒湿重的患者，通常容易出现中焦和下焦的症状：邪犯中焦会引起食少纳差、肠鸣、身体困倦、嗜睡、胃脘部容易受凉等。邪犯下焦会引起生殖系统的病变，男性多表现为小便清长、且次数多，大便溏烂等；女性多表现为月经失调、不孕不育，或者白带异常等。
2019-06-28 16:40
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