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肌肉拉伤还能练瑜伽吗?

发病时间：不清楚

肌肉拉伤还能练瑜伽吗?

补充说明：肌肉拉伤还能练瑜伽吗?

a******W 2019-06-14 20:08

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医生回答(1)

闵春水主治医师三甲

找医生

考虑那个时候肌肉拉伤以后至少需要休息三天的，进行饮食调理，注意饮食，同时进行适当运动，增进修复能力。建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。不能吃口味较辣温热食物，如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等。

2019-06-14 21:17

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•温热（温病）

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒、大头瘟、烂喉痧等。

适用药品

独活止痛搽剂

止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。

吡罗昔康搽剂

用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。

辣椒碱乳膏

适用于缓解由风湿病引起的肌肉和关节的疼痛，以及背部疼痛和扭伤、拉伤引起的疼痛。

双氯芬酸二乙胺乳胶剂

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。

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