发病时间：不清楚
52岁男人硬不起来吃什么
补充说明：52岁男人硬不起来吃什么
a******W 2022-06-08 17:42
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
52岁男性若频繁出现勃起功能障碍，可以尝试食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的成分，但并不能替代医生的治疗建议。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性生殖系统中必需的一种微量元素，可以促进睾丸激素的合成，提高性欲和勃起功能。因此，52岁男性出现阳痿症状时，适当进食牡蛎有助于改善情况。牡蛎还富含蛋白质、铁、维生素B群等营养素，可增强体力、缓解疲劳，进而提升性能力。
2.虾
虾肉中含有多种氨基酸以及矿物质成分，能够为身体补充所需要的营养物质，有利于维持机体正常生理活动，对病情恢复有一定的帮助作用。此外，虾肉中的精氨酸含量较高，其代谢产物具有海绵样扩张血管的作用，有助于改善阴茎勃起功能障碍的情况。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定刺激雄性激素分泌的效果，从而达到补肾壮阳的目的，所以对于该疾病有一定的好处。另外，韭菜还可以增进胃肠蠕动速度，辅助预防便秘的发生。
4.坚果
坚果类食物如核桃、杏仁等富含欧米伽-3脂肪酸及镁元素，这些营养素有助于调节神经系统功能和降低血压水平，从而改善性功能障碍。适量摄入坚果可提供抗氧化保护，维护心血管健康，对改善上述症状也有积极作用。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且其中也含有一定的肌氨酸，这种物质能够有效增加肌肉力量，从而增强男性的性能力。除此之外，牛肉还含有丰富的铁元素，可以帮助预防贫血，保证血液供应充足，有利于维持正常的性生活。
针对52岁男性勃起功能减退的问题，建议避免过度的精神压力，保持均衡饮食。必要时，可在医生指导下使用他达拉非片、西地那非片等药物进行治疗。
2024-04-28 07:29
举报相关问题
向医生提问
