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吃苹果会不会便秘?
补充说明：吃苹果会不会便秘?
2021-06-15 03:05
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吃苹果一般不会引起便秘，苹果中含有大量的维生素和其他微量元素，适当食用可以补充人体所需的营养物质，也有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
便秘可能是由于饮食不当、精神压力过大、不良排便习惯等原因引起的，主要表现为排便次数减少、粪便量少、干硬或排便困难。而苹果中含有大量的维生素和其他微量元素，如维生素C、钙、磷、铁等，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。因此，吃苹果一般不会引起便秘。
便秘患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。如果患者症状比较严重，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇等药物进行治疗。此外，便秘的患者应养成良好的排便习惯，在排便时不要看手机、看书，同时还要避免熬夜，以免导致症状加重。
2022-09-08 19:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
