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补充说明：莲雾果是什么东西
a******W 2026-02-26 16:46
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医生回答(1)
莲雾果是一种热带水果，也被称作洋蒲桃，外形像铃铛，颜色多为红色或粉红色，果肉白色，口感清脆多汁，味道清甜。
它含有丰富的水分、维生素C和膳食纤维，适量食用有助于补充身体水分、促进肠道蠕动，对维持皮肤健康也有一定帮助。不过，莲雾果性偏凉，脾胃虚寒的人吃多可能引起腹部不适或腹泻。
需要注意的是，食用前应彻底清洗表皮，避免农药残留。部分人群可能对莲雾果过敏，初次尝试建议少量食用，观察身体反应。整体而言，莲雾果是健康的水果选择，但不宜一次吃太多。
2026-02-26 19:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
