发病时间：不清楚
肌肉酸痛是释放什么酸
补充说明：肌肉酸痛是释放什么酸
2019-06-15 06:40
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精选回答(2)
肌肉酸痛是由于乳酸堆积导致的。
当肌肉进行剧烈运动时，如跑步、举重等，会消耗大量的能量。此时，无氧酵解过程会增加，产生乳酸作为能量来源。如果运动强度过大或者持续时间过长，会导致乳酸积累过多，无法及时被身体代谢掉，从而引起肌肉酸痛。除了肌肉酸痛外，患者还可能出现肌肉僵硬、乏力、活动受限等症状。这些症状通常在运动后数小时至一天内逐渐出现，可能影响日常生活和工作。
为了确定是否存在肌肉酸痛，可以进行血液检查以检测血清中的乳酸水平。此外，医生可能会建议进行肌电图检查，以评估肌肉功能和神经传导情况。针对肌肉酸痛，可以通过休息、冷敷、按摩等方式缓解症状。同时，适当的热敷也可以帮助促进血液循环，加速乳酸的代谢。对于严重的肌肉酸痛，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬来减轻疼痛和炎症反应。
为了避免肌肉酸痛的发生，应合理安排运动计划，避免过度劳累。在运动前后进行充分的热身和拉伸，有助于减少乳酸的积累。
2024-07-16 09:05
举报你好！好久没有锻炼了，最近去操场跑了一次步，可能跑的有些急，跑步后感觉大腿明显疼痛，到现在又两天了。这种情况有可能是突然剧烈运动后的肌肉酸痛，也有可能是大腿肌肉轻度拉伤。治疗可以热敷按摩患处来缓解。肌肉剧烈运动后会产生乳酸，如果没有做放松活动，会导致乳酸堆积，刺激产生疼痛。
2019-06-26 23:20
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医生回答(1)
肌肉酸痛，通常是人在进行剧烈运动过后，局部肌肉产生的能量代谢在天天运动过后，会使肌肉处于暂时缺氧状态，让糖类物质释放出乳酸，乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛的感觉，建议平时应该多锻炼，在运动前先做好运动准备，运动后要做肌肉放松的活动，也可以在酸痛的时候推拿按摩放松，用热毛巾热敷也可以。
2019-06-15 08:02
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
