发病时间：不清楚
腰间盘突出改善方法?
补充说明：腰间盘突出改善方法?
2019-06-15 09:38
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精选回答(2)
腰椎间盘突出症可以通过养成良好的生活习惯、物理治疗等方法来改善。
1、养成良好的生活习惯：平时避免久坐、弯腰搬运重物、提重物等腰部重体力劳动。如果需要重体力活动，可以佩戴护腰，缓解腰部压力。如果需要长时间坐着，可以使用有靠背的座椅，或者在腰椎和座椅之间垫一个垫子。2、物理治疗：比如冲击波、电烤、热敷、按摩、电疗、牵引等。理疗有利于改善局部循环，放松肌肉，缓解腰部症状。
建议患者可以多吃含钙量高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等，有助于促进疾病的恢复。也可以多吃含优质蛋白质的食物。避免吃太辛辣刺激性的食物，如辣椒、韭菜等。
2022-08-31 08:09
举报你好，这种情况确实像是腰间盘突出刺激神经根引起来的，对于这种情况来说，最好是到医院骨科就诊检查一下看看，做一个核磁共振检查，看看严不严重比较好。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。
2019-06-26 06:42
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医生回答(1)
腰椎间盘突出在患病之后，患者可以通过保守的方法来进行改善，最为常见的保守治疗方法就是腰部热敷，也可以同时理疗、针灸，还可以平卧硬板床，并注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬，并且在生活中最好是加强腰背部肌肉锻炼，来预防疾病的加重。
2019-06-15 10:40
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
