发病时间：不清楚
深蹲可以延长时间吗?
补充说明：深蹲可以延长时间吗?
a******W 2022-06-21 00:35
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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深蹲可能对延长时间有一定帮助。
深蹲通过锻炼大腿内侧肌群、臀大肌等外侧肌群以及核心肌群，提高身体稳定性和平衡感，进而影响勃起功能和射精控制能力，达到延长时间的目的。但需注意采取正确的姿势与技巧，并逐步增加训练强度，以免造成损伤。
对于存在原发性早泄或心理因素导致的早泄等问题的人群而言，单纯依靠深蹲效果有限。
在尝试延长时间时，应注意避免过度焦虑和压力，保持健康的生活习惯，均衡饮食并确保充足的睡眠，以支持整体健康和性功能。
2024-03-16 06:21
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原发性早泄是指首次性生活开始即有早泄。多数是由于心理因素导致的。少数可能是先天性的泌尿生殖系统畸形。
