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茉莉陈皮茶的功效作用

发病时间:不清楚

茉莉陈皮茶的功效作用

补充说明:茉莉陈皮茶的功效作用

a******W 2022-06-22 22:48

陈皮 茉莉花 抑郁 疼痛感 食欲 睡眠状态 失眠 睡眠质量

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医生回答(1)

齐江宇 主治医师 三甲

擅长:药品

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茉莉陈皮茶具有疏肝解郁、行气止痛、消食化滞、健脾和胃、安神助眠等功效和作用。
1.疏肝解郁
茉莉花具有舒缓情绪、缓解压力的作用,有助于调节情志,改善抑郁症状。
2.行气止痛
茉莉花能促进气血运行,有效减轻或消除疼痛感。
3.消食化滞
陈皮中的挥发油能够刺激消化液分泌,增强食欲,帮助食物消化吸收。
4.健脾和胃
陈皮可增强脾胃运化功能,提高身体对营养物质的吸收利用率。
5.安神助眠
茉莉花有镇静催眠的效果,能够使人放松身心,进入深度睡眠状态。
在饮用茉莉陈皮茶时需注意适量原则,避免过量摄入导致不良反应发生。此外,对于存在失眠问题的人群而言,睡前应避免大量饮用以防止影响睡眠质量。

2024-04-12 23:33

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

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