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如何延缓更年期的症状?

发病时间：不清楚

如何延缓更年期的症状?

补充说明：如何延缓更年期的症状?

2021-06-17 12:37

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张露副主任医师山东省立医院三甲

擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤

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可以通过运动和饮食来延缓更年期的症状，女性快到更年期的时候，一定要注意营养，多吃些营养高，易消化的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖，增加身体负担，平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，记得补充点维生素c，通过一些快走慢跑的动作来锻炼身体。

2022-09-05 11:16

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

碳酸钙D3片(Ⅱ)

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3颗粒

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

莉芙敏片

用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。

骨质疏松佝偻病骨折潮热更年期综合征