发病时间：不清楚
为什么痛经蜷缩起来缓解疼痛
补充说明：为什么痛经蜷缩起来缓解疼痛
a******W 2022-06-26 22:30
我要咨询
精选回答(1)
痛经时蜷缩起来可以缓解疼痛，这是因为特定的体位能够帮助放松子宫肌肉，减轻疼痛感。
痛经，即月经痛，通常是由子宫收缩引起的。在月经期间，子宫内膜脱落，子宫为了将内膜组织排出体外，会通过收缩来促进这一过程。当子宫收缩过于强烈时，就会压迫周围的神经和血管，导致疼痛感。蜷缩身体，尤其是采取膝盖靠近胸部的姿势，可以减少子宫的压迫感，有助于放松子宫肌肉，从而减轻疼痛。
在月经期间，如果感到痛经不适，可以尝试采取舒适的蜷缩姿势，如躺在床上，将膝盖拉向胸部，或者坐在椅子上，将膝盖拉向胸部，同时可以使用热水袋或暖宝宝放在腹部，以帮助放松子宫肌肉，缓解疼痛。保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯和充足的休息，也有助于缓解痛经。
【生活小贴士：】
1. 采取舒适的蜷缩姿势，如将膝盖拉向胸部，有助于放松子宫肌肉，缓解痛经。
2. 使用热水袋或暖宝宝放在腹部，可以帮助缓解痛经。
3. 保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的饮食习惯和充足的休息，有助于缓解痛经。
2026-01-28 15:18
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
