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过度疲劳的危害

发病时间:不清楚

过度疲劳的危害

补充说明:过度疲劳的危害

a******W 2022-06-28 22:47

疲劳 注意力不集中 免疫力降低 大脑 能量不足 神经 抑郁 焦虑 睡眠质量

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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过度疲劳可能导致工作效率下降、注意力不集中、决策能力减弱、免疫力降低以及心理健康问题。
1.工作效率下降
过度疲劳会导致身体和大脑功能下降,如能量不足、思维迟钝等。这可能导致任务完成速度变慢,影响生产力和工作质量。
2.注意力不集中
长时间的工作压力会使神经处于紧绷状态,进而导致注意力难以集中。此时会出现无法专心做事的情况发生,从而影响正常的生活和学习效率。
3.决策能力减弱
当机体存在过度疲劳的状态时,会影响中枢神经系统功能,使信息处理能力下降。因此,在面对需要判断和抉择的问题时,可能会出现犹豫不决或错误决策的现象。
4.免疫力降低
过度疲劳状态下,免疫细胞活性会受到抑制,免疫系统的防御能力下降。这使得机体更容易受到病原体侵袭,增加感染疾病的风险。
5.心理健康问题
长期过度疲劳可能导致心理压力积累,引发抑郁、焦虑等问题。这些问题进一步影响睡眠质量和日常生活,形成恶性循环。
过度疲劳对身体健康有负面影响,建议合理安排休息时间,定期进行放松活动。

2024-04-23 23:12

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免疫力降低

免疫力降低是指因为过度疲劳,过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降,从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态,容易生病。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病: 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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