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芥兰叶为什么不能吃
补充说明:芥兰叶为什么不能吃
a******W 2022-06-28 22:50
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芥兰叶不能吃的说法不正确,芥兰叶中含有丰富的营养成分,适量食用对人体有一定的好处。但不建议过量食用,以免引起胃肠道不适症状。
芥兰叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化。另外,芥兰叶中含有丰富的叶绿素,叶绿素不仅可以作为蔬菜食用,还可以用于染色和净化。
但不建议过量食用芥兰叶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,芥兰叶中含有大量的草酸,如果长期过量食用,可能会导致体内的草酸含量升高,从而诱发结石。
如果患者食用芥兰叶后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。
2022-06-28 22:50
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