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盆底肌修复是需要每天做的吗
补充说明：盆底肌修复是需要每天做的吗
a******W 2022-06-29 22:53
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精选回答(1)
盆底肌修复通常建议每天进行。
每天进行盆底肌修复能够形成规律运动习惯，提高肌肉力量和稳定性，从而更好地维持盆底健康。但具体时间和强度应根据个人体质调整，以免过度劳累或造成新的伤害。
如果患者有严重的骨质疏松症，则不建议每天做盆底肌修复训练，因为这可能会增加骨折的风险。
在进行盆底肌修复时，应注意避免使用过大的重量或不正确的姿势，以减少受伤风险。同时，还应保持充足的水分摄入，并遵循医嘱定期复查，以监测恢复进展。
2024-04-17 05:42
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